Sahaja Yoga meditatie

Antwerpen

Nieuwe lessenreeks
Startende 20 september 2021, 8 lessen
Maandag, 20u00 - 21u30

Zaal “De Verscholen Tuin”
Peter Benoitlaan 15, 2100 Deurne

Vrede in de wereld begint met vrede binnenin!
Vraag je je af hoe je tevredenheid, geluk en innerlijke rust kan vinden?
Zoek het niet buiten je maar vind het diep in jezelf!
Ontdek er alles over in deze workshops meditatie . We doen geen lichaamsoefeningen, de focus ligt op meditatie.

– Vooraf inschrijven is niet nodig
– Prijs: 4 euro/sessie

Info: 0488 86 58 33 of 0478 44 31 63

Blijf je graag op de hoogte van nieuwe cursussen, infosessies, opendeurdagen en evenementen? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief (zie startpagina) – je wordt via mail verwittigd. Je gegevens worden nooit doorgegeven aan derden.

Evenwicht door meditatie

De cursus Sahaja Yoga is praktisch van opzet. Door middel van eenvoudige meditatieoefeningen, lezingen, presentaties, video’s en workshops leer je stap voor stap:

mediteren,
de energiestroom van je levenskracht of Kundalini in je lichaam ervaren, onderhouden en versterken,
de werking van je energiecentra of chakra’s ontdekken en verbeteren,
eenvoudige en efficiënte technieken gebruiken om je innerlijke bron van rust, evenwicht en zelfkennis te versterken.
Er worden geen lichaamsoefeningen gegeven.

Meditatie kan het beste omschreven worden als een staat van innerlijk evenwicht, waarbij je bewustzijn niet ‘bewolkt’ wordt door allerlei gedachten. Het is een toestand van gedachteloos bewustzijn waarin we helemaal alert zijn, maar vrij van gedachten en zorgen die leiden tot veel van de dagelijkse stress.

De innerlijke stilte van meditatie geeft je diepe rust en vreugde. Als je regelmatig mediteert, kan die innerlijke rust zich vestigen in je bewustzijn. Zo bouw je aan een stevig fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht.

De sleutel om spontaan deze innerlijke stilte te bereiken is een spiritueel proces: zelfrealisatie of ontwaking van de Kundalini, onze spirituele levensenergie. Zelfrealisatie, Kundalini-ontwaking of de ‘staat van yoga’ is geen abstracte filosofie maar een heel concrete ervaring. Sahaja Yoga nodigt je graag uit om deze hypothese te toetsen!