Antwerpen/Mortsel

maandag 20u30 - 21u30
Studio Thinkfeelfree
Frankrijklei 73 Antwerpen
start nieuwe cursus op ma 30 jan. '17

Start nieuwe basiscursus maandag 7 november 2016

6 maandagen, telkens van 20u30 – 21u30
bijdrage in de onkosten: 4€/les

Studio Thinkfeelfree
Frankrijklei 73
Antwerpen

Info: 0479 53 89 12 of 0494 62 22 54 of gebruik het vragenformulier

Blijf je graag op de hoogte van nieuwe cursussen, infosessies, opendeurdagen en evenementen? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief (zie startpagina) – je wordt via mail verwittigd. Je gegevens worden nooit doorgegeven aan derden.

Evenwicht door meditatie

De cursus Sahaja Yoga is praktisch van opzet. Door middel van eenvoudige meditatieoefeningen, lezingen, presentaties, video’s en workshops leer je stap voor stap:

mediteren,
de energiestroom van je levenskracht of Kundalini in je lichaam ervaren, onderhouden en versterken,
de werking van je energiecentra of chakra’s ontdekken en verbeteren,
eenvoudige en efficiënte technieken gebruiken om je innerlijke bron van rust, evenwicht en zelfkennis te versterken.
Er worden geen lichaamsoefeningen gegeven.

Meditatie kan het beste omschreven worden als een staat van innerlijk evenwicht, waarbij je bewustzijn niet ‘bewolkt’ wordt door allerlei gedachten. Het is een toestand van gedachteloos bewustzijn waarin we helemaal alert zijn, maar vrij van gedachten en zorgen die leiden tot veel van de dagelijkse stress.

De innerlijke stilte van meditatie geeft je diepe rust en vreugde. Als je regelmatig mediteert, kan die innerlijke rust zich vestigen in je bewustzijn. Zo bouw je aan een stevig fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht.

De sleutel om spontaan deze innerlijke stilte te bereiken is een spiritueel proces: zelfrealisatie of ontwaking van de Kundalini, onze spirituele levensenergie. Zelfrealisatie, Kundalini-ontwaking of de ‘staat van yoga’ is geen abstracte filosofie maar een heel concrete ervaring. Sahaja Yoga nodigt je graag uit om deze hypothese te toetsen!