Oostende

Dienstencentrum – De Boeie
Elke woensdag van 19u30 tot 21u30
Start nieuwe lessenreeks: woensdag 18 mei, 19u30
Kerkstraat 35 – 1ste verdiep
Oostende
Info: 0491 73 19 45 of gebruik het vragenformulier
3 euro per les

Opgelet: We zijn verplicht de deur te sluiten wanneer de les begint. Gelieve dus tijdig aanwezig te zijn!
Leer mediteren en ervaar de voordelen

Sahaja Yoga meditatie…
is een unieke en eenvoudige methode om tot innerlijke stilte te komen,
waardoor stress vermindert en je emotioneel sterker wordt. Ook de concentratie verbetert.
Steeds meer mooie kwaliteiten komen spontaan tot uiting in je persoonlijkheid.
Door zelfrealisatie (= het spontaan ontwaken en doorstromen van de levenskracht die in ieder van ons aanwezig is) en meditatie vind je de weg naar je innerlijke bron van rust, zelfkennis, welzijn en spiritueel bewustzijn.
Vanuit de stilte die je kan ervaren tijdens het mediteren, krijgen diepe levensvragen een antwoord.

Meditatie is voor iedereen ongeacht leeftijd, geslacht, diploma, cultuur of andere achtergrond.
Sahaja Yoga meditatie werd ontwikkeld door Shri Mataji Nirmala Devi,
die wereldwijd erkenning kreeg voor haar universele visie op wereldvrede door innerlijke transformatie.

”In de stilte voorbij je gedachten, vind je innerlijke rust.”
Via presentaties, videomateriaal en praktische oefeningen leer je:
– Stap voor stap mediteren volgens de techniek van Sahaja Yoga.
– Het subtiele lichaam kennen en verbeteren: energiecentra (chakra’s), energiekanalen, innerlijke levenskracht (Kundalini).
– Eenvoudige technieken om jezelf in evenwicht te brengen.
– De spirituele achtergrond van meditatie.

Er worden geen lichaamsoefeningen gegeven.

 

Meer info
Online cursus meditatie

Tien lessen in woord, beeld en geluid om stap voor stap te leren mediteren.

Cursussen

Vind een cursus in je buurt!